„Jeżyk” – Bieg najeżony przeszkodami – to ok. 5 km rywalizacji w soleckim lesie dla twardzieli. Strome podbiegi, zbiegi, przejścia przez głębokie strumyki, bagna, skoki po powalonych pniach czy ogromnych korzeniach drzew, bieg trawersem oraz liczne przygotowane przeszkody w przepięknych okolicznościach leśnych – taki właśnie jest „Jeżyk”. Nikt chyba nie ma wątpliwości, że będzie ciekawie, różnorodnie, bardzo brudno z pełną dawką adrenaliny.
Jeżeli biegasz i chciałbyś spróbować czegoś więcej zapraszamy na nasz bieg!

• w biegu uczestniczyć mogą wszyscy chętni, którzy się do niego zgłoszą,
• mają ukończone 16 lat (nie mogą być osoby młodsze, będziemy weryfikować to na starcie),
• podpiszą oświadczenie o odpowiedzialności za swój stan zdrowia,
• uiszczą opłatę startową,
• limit uczestników wynosi 250 osób  (liczy się kolejność opłaty wpisowego),
• pomiar czasu elektroniczny, czas netto,
• ODBIÓR PAKIETÓW STARTOWYCH TYLKO W DNIU BIEGU w godz. 10.00 – 12.45, PROSIMY NIE ZOSTAWIAĆ ODBIORU NA OSTATNIE MINUTY!
• sponsorem i inicjatorem biegu „Jeżyk” są PGL LP Nadleśnictwo Solec Kujawski, solecki Międzyszkolny Uczniowski Klub Sportowy „Start” oraz Gmina Solec Kujawski. Osoby, które były z nami w poprzednich latach, wiedzą, że tradycyjnie po rywalizacji biesiadujemy a powyższych smakołyków starcza także dla kibicujących rodzin i znajomych.

Jak startujemy?

• Start zawodników odbywać się będzie w grupach w odstępach czasowych (względy bezpieczeństwa).
• Grupę biegową wybieramy podczas zapisów w zależności od swoich umiejętności biegowych.
• DIAMENTOWA – grupa, która walczy o podium,
• ZŁOTA – grupa mająca dobre tempo biegu,
• SREBRNA – grupa mająca spokojne tempo biegu,
• BRĄZOWA – grupa mająca charakter rekreacyjny, osoby pokonujące trasę marszobiegiem,
• Z PSEM – zawodnicy startują ze swoimi czworonogami.

WAŻNE !!!
Tylko zawodnicy Grupy Diamentowej walczą o medale. W sytuacji, gdy któryś z zawodników z niższych grup osiągnie lepszy czas od zawodników Grupy Diamentowej nie bierze się go pod uwagę w walce o trzy pierwsze miejsca.

Praktyczne informacje ogólne – to jest trudny i nieprzewidywalny bieg, zachowaj ostrożność i najwyższą koncentrację podczas całego startu:

• Na bieg bierzemy najlepiej stare rzeczy – będą na pewno mokre, brudne i może się zdarzyć, że buty się zgubi a ciuch uszkodzi. Niektórzy startują w rękawiczkach.
• By nie zgubić butów podczas biegu warto je dodatkowo zabezpieczyć taśmą.
• Rzeczy te po wypraniu tego samego dnia (łącznie z butami) nie przyjmują zapachu i spokojnie mogą dalej służyć na co dzień (lub kolejnego JEŻYKA), pewne przebarwienia mogą jednak pozostać na ubraniach.
• Najlepsi z poprzednich edycji biegu, prośba by ubrali na start wywalczone we wcześniejszych zawodach JEŻYKA żółte „KOSZULKI LIDERA”.
• Zabrać ciuchy na przebranie i worek na rzeczy „pobiegowe” oraz ręcznik – warto zostać na chwilę i pobiesiadować przy ognisku – w pakiecie startowym jest kiełbaska, chleb ze smalcem i grochóweczka, można spokojnie skonsumować. Po tej dawce adrenaliny przyjemnie jest posiedzieć razem.
• Po biegu będą przygotowane umywalki, ale w zeszłym roku większość i tak wolała kąpiel przy wężu strażackim.
• Warto rozważyć strój – długie getry i bluzy z długim rękawem – trasa „Jeżyka” trochę kłuje.
• Najważniejsze – zabieramy dobry humor – bieg ma charakter koleżeński, pomagamy sobie wzajemnie, a trasa w tym roku będzie jeszcze trudniejsza – więcej naturalnych i przygotowanych przeszkód.
• Przed startem będzie się można jeszcze zapisać na bieg ale na zasadzie kto pierwszy ten lepszy bo liczba miejsc ograniczona.
• Startujemy w swoich grupach. Grupa DIAMENTOWA zaczyna rywalizację i startuje jednorazowo. Kolejne grupy startują później w odstępach po kilkanaście osób.
• Czas jest liczony netto, ale do rywalizacji o najwyższe trofea liczą się tylko osoby zapisane do grupy DIAMENTOWA.
• Pomagamy prawdziwym JEŻOM, wspomagamy organizację, która bezinteresownie ratuje te zwierzęta. W miarę możliwości zabieramy trochę mokrej, kociej karmy.
• Pamiętamy, że kibice młodsi i starsi oprócz kibicowania też mają przygotowanych kilka atrakcji – ognisko z grillem, sprzęt sportowy na pobliskiej polanie, możliwość zwiedzania ścieżki dydaktycznej z pracownikiem Lasów Państwowych.
• W strumykach są powalone drzewa, których nie widać, zachowaj najwyższą ostrożność.
• Kiedy czujemy, że bagno może być zbyt głębokie od razu próbuj się położyć i przeczołgać.
• Próby biegania w głębokim bagnie może skończyć się utratą butów.

Trasa JEŻYKA cały czas się zmienia

Zaproponowane w ubiegłej edycji JEŻYKA zmiany spotkały się z Waszą bardzo dobrą opinią. Trasa IV JEŻYKA okazała się trudniejsza niż w poprzednich pierwszej edycji, a teraz będzie jeszcze troszeczkę trudniej. Na co zatem możemy liczyć w terenie:

– dodamy jeszcze coś z podbiegów i zbiegów – by nie było tak łatwo, organizatorzy trasy wybierają tylko te strome warianty.

– czy bobry spiętrzą wodę mocniej czy słabiej niż w zeszłym roku na trasie? Tu dużo zależy od natury, to cały czas pozostanie niewiadomą. Planujemy przygotować dodatkowe liny i osoby, które będą pomagały ewentualnie wyjść z bagna.

– wejście w bagna będzie szersze – nie ustawiajmy się gęsiego na trasie, biegnijmy całą szerokością trasy (ścigamy się tylko między taśmami)

– kierunek startu będzie identyczny jak w latach wcześniejszych

Szczegóły biegu http://biegjezyk.pl/

Szczegóły dojazdu: